鼻炎的忌口

　　随着气温的变化和环境的污染，越来越多的人患上了鼻炎。而鼻炎患者的饮食是需要注意的，以下是鼻炎的忌口。

　　首先，要忌口辛辣性食物。像辣椒、姜、蒜等辛辣食品会导致血管扩张，增加鼻腔黏膜的分泌，使鼻炎症状加重。同时，浓重的调料也会造成胃肠负担，加重患者的症状。

　　其次，要忌口寒凉性食物。像西瓜、荔枝、香蕉、菠萝等热带水果，凉茶、冰饮等寒凉饮料都会鼻腔黏膜，使鼻炎症状加重。患者应该选择温性食物，如莲藕、南瓜、鸡肉等食材，以及柿子、山楂、枸杞等中药材，养生很好。

　　再者，要忌口油腻性食物。如烤肉、火锅、油炸食品等，这些食品油烟较重，浓重的调料也会增加胃肠负担，影响鼻炎的治果。

　　较后，要忌口酸甜性食物。像柠檬、醋、糖果、巧克力等酸甜食品应该少食。由于鼻炎患者的免疫力下降，容易引起口腔溃疡和龋齿。因此，患者应该少吃酸甜食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　鼻炎是一种常见的疾病，患者应该注意饮食，避免辛辣、寒凉、油腻和酸甜性食品的摄入。此外，热度适中、清淡易消化、维生素丰富的食物才是鼻炎患者的理想选择。如果你患有鼻炎，请牢记以上的忌口。