过敏性鼻炎按摩疗法

　　过敏性鼻炎是一种常见病，好发于春夏季节，给患者带来很大的不适。除了药物治疗，推拿也是一种非常有效的治疗方式，可缓解症状、促进血液循环、加速新陈代谢，提高机体免疫力，以下是几种常见的推拿。

　　1。双手搓热，环绕鼻周进行揉捏

　　首先，双手搓热，然后环绕鼻周进行揉捏，每次持续10-15分钟。揉捏时要注意力度，不宜过大，避免明显疼痛，同时还要注意揉捏的范围，包括眉毛周围、鼻翼、鼻中隔及上唇等区域。这种方法能够鼻部的穴位，起到清热解毒、解热镇痛的作用，缓解鼻塞、流涕、喉咙痒等症状。

　　2。双手揉搓鼻梁，鼻窦

　　将双手揉搓温热，放在鼻梁处，另一只手轻轻按压鼻子两侧，使鼻窦部位得到，有助于畅通鼻腔，缓解鼻塞、头痛等症状。此外，还可以用双手的食指和中指于鼻中隔两侧轻轻扫动，面部经络穴位，更好地缓解过敏性鼻炎症状。

　　3。轻抚耳朵

　　不少人不知道，耳朵也与鼻部有着密切的关系。我们可以轻柔地抚摸耳朵，包括耳轮、耳垂、耳后等部位，让血液循环更加畅通，促进新陈代谢，从而缓解气喘、喉咙干等不适症状。

　　总的来说，推拿是一种非常靠谱、简单、经济的治疗方法，对缓解过敏性鼻炎症状非常有效。但是，对于严重过敏性鼻炎症状的患者，应当遵医嘱，推拿仅可辅助治疗。如果在推拿过程中出现不适症状，应该立即停止推拿，并及时就医。同时还要注意个人卫生，保持室内空气清新、干净卫生，避免过敏原。