耳鸣持续三天了怎么治

　　苏州耳鼻喉科检查哪家好,苏州医院耳鼻喉哪个好?耳鸣是一种常见的症状，多见于老年人或长期接触噪音的人士。如果耳鸣持续三天或以上，需要及时就诊寻求治疗。下面我来介绍一些治疗耳鸣的方法。

　　1、注意休息和放松

　　耳鸣是由于内耳细胞受损或缺氧引起的，长时间的紧张或疲劳容易加重耳鸣。因此，应该注意休息和放松，改善睡眠。如果需要，可尝试进行深呼吸、轻松音乐、瑜伽等放松训练。

　　2、控制噪音

　　长期接触高超度噪音容易损伤听觉系统，加重耳鸣症状，因此应该控制噪音。在工作和生活中，合理利用耳塞、耳罩等防噪声器材，保证耳朵正常工作。此外，减少饮酒和提神摄入，戒烟，避免使用药物（如阿司匹林、奎宁、链霉素等）等也有助于减轻耳鸣症状。

　　3、药物治疗

　　针对不同的病因和症状，可采用不同的药物治疗。如调节血压的药物、改善血液循环的药物、镇静安眠的药物、补充营养的药物等。但要注意合理用药，避免过量或长期使用。

　　4、物理

　　除了药物治疗外，还可以采用物理。如电针、可穿戴的胆甾醇气压装置、超音波治疗、前庭神经节突术等。但这些物理需要医生指导和操作，不能随意尝试。

　　5、中医治疗

　　中医治疗耳鸣较为常见，常采用针灸、中草药、推拿、艾灸等方法。具体可以根据个体情况和医生建议进行选择，但要注意寻找正规中医医院和医生。

　　总之，耳鸣持续三天以上需要引起重视，及时就诊并合理治疗。同时，要注意保护耳朵，控制噪音，放松身心，生活规律，合理饮食，避免酗酒和吸烟等不好习惯。愿每个人都能听见清晰的声音，体验丰富多彩的生活。