声带息肉戒烟

　　苏州耳鼻喉科检查哪家好,苏州医院耳鼻喉哪个好?我是一名唱歌爱好者，从小就喜欢唱歌，因此也经常参加学校和社区的歌唱比赛。可是较近一次我参加比赛时，却发现自己的嗓子有些不对劲，有时候唱高音时还会有点疼痛。后来去医院检查，诊断结果让我大为吃惊，居然是因为声带息肉，而且是因为长期吸烟引起的。医生告诉我，只有戒烟才能保证声带息肉不再复发。

　　听到这个诊断结果，我觉得非常不好意思。一方面是因为我并没有意识到吸烟对身体的危害之大，另一方面是因为我一直认为自己的嗓子很好，从来没有想到会有这些问题。但是事实摆在眼前，我需要采取行动改变自己的生活方式，保护自己的声带和嗓子。

　　于是，我开始了戒烟的计划。开始的几天很艰难，戒烟的痛苦让我一度想放弃，但是想到自己喜欢唱歌的爱好和声带息肉的病情，我决定坚持下去。渐渐地，离开烟瘾的日子也变得越来越容易，我开始重视身体健康，在饮食和生活上也做出了一些改变。

　　这个时候也是我较需要家人和朋友的支持和鼓励。他们发现我没有再吸烟之后，纷纷送来饮品和唱片，还帮我鼓励我坚持下去。有的时候，大家还会一起去健身房或者跳舞来增强身体素质，这也让我对未来充满了信心和期待。

　　到现在为止，我已经成功戒烟两个月了，因此也经常去医院复查自己的病情。医生告诉我，我的声带息肉已经消失了，但是身体对吸烟造成的伤害需要一定时间才能够治好。因此，我也不敢掉以轻心，需要要坚持戒烟的决心，同时也要注意自己的身体健康，注意饮食和锻炼，避免和抵御各种疾病的侵袭。希望大家也能像我一样，认真对待自己的身体健康，不要让病痛和懒惰束缚了我们的前行。